61 कोट्स जो आपको खूबसूरत महसूस कराएंगे

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जैमी नीर

लोग अक्सर कहते हैं कि सुंदरता देखने वाले की आंखों में है, और मैं कहता हूं कि सुंदरता के बारे में सबसे मुक्तिदायक बात यह है कि आप देखने वाले हैं। सलमा हायेक 'मैं उस व्यक्ति के लिए सुंदर हूं जो मायने रखता है।'
'हाँ। जब वह आपको देखेगा तो हेक्टर का मुंह खुला रह जाएगा। '
“धन्यवाद, लेकिन मेरा मतलब था। मैं सुंदर हूं राय कार्सन आप अपने आप को, पूरे ब्रह्मांड में किसी को भी, अपने प्यार और स्नेह के लायक हैं। बुद्धा सुंदरता के लिए कोई कॉस्मेटिक नहीं है जैसे खुशी। मारिया मिचेल हमारी डर यह नहीं कि हम अधूरे है। हमारा सबसे गहरा डर यह है कि हम माप से परे शक्तिशाली हैं। यह हमारा प्रकाश है, हमारा अंधकार नहीं जो हमें सबसे अधिक भयभीत करता है। हम खुद से पूछते हैं कि मैं कौन हूं, मैं शानदार, प्रतिभाशाली, प्रतिभाशाली हूं? असल में आप नहीं होने वाले कौन हैं? आप भगवान के बच्चे हो। आपके छोटा खेल खेलने से दुनिया का कोई फ़ायदा नहीं होता। सिकुड़ने के बारे में कुछ भी प्रबुद्ध नहीं है ताकि अन्य लोग आपके आसपास असुरक्षित महसूस न करें। हम सब चमकने के लिए हैं, ठीक बच्चों की तरह। और जैसा कि हम अपने स्वयं के प्रकाश को चमकने देते हैं, हम अनजाने में अन्य लोगों को भी ऐसा करने की अनुमति देते हैं। जैसे-जैसे हम अपने स्वयं के भय से मुक्त होते हैं, हमारी उपस्थिति स्वचालित रूप से दूसरों को मुक्त करती है। मैरिएन विलियमसन सभी प्रकार की लड़कियां सुंदर हो सकती हैं - पतली, प्लस-आकार, छोटी, बहुत लंबी, आबनूस से लेकर चीनी मिट्टी के बरतन तक; विचित्र, अनाड़ी, शर्मीला, निवर्तमान और सब बीच में। यह आसान नहीं है, क्योंकि कई लोग अभी भी सुंदरता को एक संकीर्ण, संकीर्ण बॉक्स में डालते हैं ... बॉक्स के बाहर सोचें ... प्रतिज्ञा करें कि आप दर्पण में देखेंगे और आप में अद्वितीय सुंदरता पाएंगे। टायरा तट मैं बहुत खूबसूरत हूं, कभी-कभी लोग मुझे देखकर रोते हैं। और इससे कोई लेना-देना नहीं है कि मैं वास्तव में कैसा दिखता हूं, यह सिर्फ इतना है कि मैंने खुद को यह कहने की शक्ति दी कि मैं सुंदर हूं, और अगर मैं ऐसा कर सकता हूं, तो शायद उनके लिए भी आशा है। और सुंदर और बदसूरत के बीच महान विभाजन होना बंद हो जाएगा। क्योंकि हम वही हैं जो हम चुनते हैं। मार्गरेट चो मुझे आपसे कुछ पूछना है, उन सभी वर्षों में जो आपके पास है ... एक सज्जन के सामने न जाने क्या उन्होंने कभी आपको छोड़ने के लिए कहा है? क्या वह कभी बाहर चला गया है और छोड़ दिया है? नहीं न? इसका कारण यह है कि वह परवाह नहीं करता है! वह एक नग्न लड़की के साथ एक कमरे में है, उसने सिर्फ लॉटरी जीती है। मैं बिना कहे थक गया हूं, सुबह उठा और हर एक चीज को याद करके मैंने एक दिन पहले खाना खाया, हर कैलोरी की गिनती मैंने की, इसलिए मैं जानता हूं कि शावर लेना कितना आत्मघाती है। मैं इसके लिए जा रहा हूँ मुझे मोटे होने में कोई दिलचस्पी नहीं है, मैं सिर्फ अपराध बोध के माध्यम से हूं। तो यह मैं करने जा रहा हूं, मैं इस पिज्जा को समाप्त करने जा रहा हूं, और फिर हम फुटबॉल खेल देखने जा रहे हैं, और कल हम थोड़ी तारीख पर जाने वाले हैं और खुद को कुछ बड़ी जीन्स खरीदेंगे। एलिजाबेथ गिल्बर्ट क्या वसा वास्तव में एक इंसान के लिए सबसे खराब चीज हो सकती है? क्या वसा प्रतिशोधी, ईर्ष्यालु, उथला, व्यर्थ, उबाऊ, बुरा या क्रूर है? मई कु नही। जे के राउलिंग आप यहां ब्रह्मांड के दिव्य उद्देश्य को प्रकट करने में सक्षम हैं। कि आप कितने महत्वपूर्ण हैं! एकार्थ टोल एकमात्र व्यक्ति जो समझदारी से काम लेता है, वह मेरा दर्जी है। जब भी वह मुझे देखता है, वह हर बार मेरा उपाय करता है। बाकी सभी लोग अपने पुराने मापों से जाते हैं।
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वास्तव में यह दूसरा कौन है और वह जैकेट के बाहर कैसा दिख रहा है या वह खाना नहीं खा रही है? यदि हम कभी शरीर की छवि के बारे में नहीं सोचते हैं तो हम क्या कर सकते हैं, सोच रहे हैं, महसूस कर रहे हैं? कैरोलीन स्नैप हमने जिन सबसे खूबसूरत लोगों को जाना है, वे हैं जिन्होंने पराजित, ज्ञात दुख, ज्ञात संघर्ष, ज्ञात हानि, और गहराई से अपना रास्ता खोज लिया है। इन व्यक्तियों में एक प्रशंसा, एक संवेदनशीलता और जीवन की समझ है जो उन्हें करुणा, सौम्यता और एक गहरी प्यार भरी चिंता से भर देती है। सुंदर लोग सिर्फ होते नहीं। एलिजाबेथ कुब्लर-रॉस चिंता क्यों? यदि आपने बहुत अच्छा किया है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। वाल्ट डिज्नी हर जगह फूल हैं, जो देखने के लिए परेशान हैं। हेनरी मैटिस पहला सवाल जब मैं खुद से पूछता हूं कि कुछ सुंदर नहीं लगता है तो मुझे लगता है कि यह सुंदर नहीं है। और बहुत जल्दी ही तुम्हें पता चलता है कि कोई कारण नहीं है। जॉन केज मैंने अपने शरीर का आनंद लेने के लिए अधिक से अधिक सीखा है जब मेरे पास कुछ अतिरिक्त पाउंड हैं, बस अधिक अस्थिर हो रहा है। मैं कहता हूं, शरीर के उस हिस्से पर ध्यान केंद्रित करें, जिसके बारे में आप सबसे अधिक सहज महसूस करते हैं। फर्जी आप अपूर्ण, स्थायी और अनिवार्य रूप से त्रुटिपूर्ण हैं। और आप बहुत सुन्दर हे। एमी ब्लूम मैंने डायट पर कितना समय बर्बाद किया है और मैं कैसा दिखता हूं? अपना समय और अपनी प्रतिभा लें और यह पता लगाएं कि आपको इस दुनिया में क्या योगदान देना है। और उन बटों को देखें जो आपके बट उन जीन्स में दिखते हैं! अमेरिका फरेरा आप जो नहीं हैं, वह बनने का प्रयास करें। यदि आप नर्वस हैं, तो नर्वस हों। यदि आप शर्मीले हैं, तो शर्मीले बनें। यह प्यारा है। एड्रियाना लीमा मुझे अपने शरीर से प्यार करने के लिए विकसित होना पड़ा। मेरे पास पहले एक अच्छी आत्म-छवि नहीं थी। अंत में यह मेरे साथ हुआ, मैं या तो मुझसे प्यार करने लगी या मुझसे नफरत करने लगी। और मैंने खुद से प्यार करना चुना। फिर वहां से सब कुछ उग आया। जिन चीजों के बारे में मुझे लगा कि आकर्षक नहीं थीं वे सेक्सी बन गईं। आत्मविश्वास आपको सेक्सी बनाता है। रानी लतीफा मुस्कुराना निश्चित रूप से सबसे अच्छे सौंदर्य उपचारों में से एक है। यदि आपके पास हास्य की अच्छी समझ है और जीवन के लिए एक अच्छा दृष्टिकोण है, तो वह सुंदर है। रशीदा जोन्स यहां तक ​​कि जो मॉडल हम पत्रिकाओं में देखते हैं, वे चाहते हैं कि वे अपनी छवियों की तरह दिखें। चेरी के एर्डमैन चूतड़, स्तन, कूल्हों और कमर वाली सभी लड़कियों के लिए, बिकिनी पहनना - इसे रखना और मजबूत रहना। जेनिफर हैविट से प्यारे करता है शरीर की स्वीकृति का अर्थ है, जितना संभव हो, अपने 'अपूर्ण' वास्तविक या कथित होने के बावजूद, अपने शरीर को मंजूरी देना और प्यार करना। इसका मतलब है कि यह स्वीकार करना कि आपका शरीर कुछ अन्य लोगों की तुलना में मोटा है, या कुछ अन्य लोगों की तुलना में पतला है, कि आपकी आंखें थोड़ी टेढ़ी हैं, आपके पास एक विकलांगता है जो चलना मुश्किल बना देती है, जिससे आपको स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं होती हैं, जिनसे आपको निपटना पड़ता है - लेकिन वह इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपने शरीर पर शर्म करने की ज़रूरत है या इसे बदलने की कोशिश करें। शरीर की स्वीकृति इस तथ्य की अनुमति देती है कि दुनिया में निकायों की विविधता है, और यह कि किसी के पास होने का कोई गलत तरीका नहीं है। गोल्डा पोरटस्की कोई अति सुंदर सुंदरता नहीं है ... अनुपात में कुछ विचित्रता के बिना। एडगर एलन पो यह सब बुरा नहीं है। आत्म-चेतना, समानता, शारीरिक शर्म और आत्म-घृणा में शामिल होने में असमर्थता - वे सभी बुरे नहीं हैं। वे शैतान मेरे स्वर्गदूत रहे हैं। उनके बिना मैं कभी भी भाषा, साहित्य, मन, हँसी और उन तमाम गहनताओं में गायब नहीं होता जो मुझे बना और अप्रमाणित करती हैं। स्टीफन फ्राई कैसे लोग मेरी कामुकता की डिग्री की व्याख्या मेरे हाथ से बाहर है। सेठ हरा अपने आप को एक ऐसी दुनिया में होना जो आपको लगातार कुछ और बनाने की कोशिश कर रही है, सबसे बड़ी उपलब्धि है। राल्फ वाल्डो इमर्सन आप एक और सेकंड के लिए हिम्मत नहीं करते हैं, अपने आप को उन लोगों के साथ घेरते हैं जो महानता के बारे में नहीं जानते हैं कि आप क्या हैं। जो ब्लैकवेल-प्रेस्टन गर्भवती होने से अंत में मुझे यह समझने में मदद मिली कि मेरे शरीर के साथ मेरा सच्चा रिश्ता क्या है - इसका मतलब यह है कि इसे तैरने में अच्छा दिखने के लिए इस धरती पर नहीं रखा गया है। मैं जैसा था, ‘देखो, मैं एक बच्चे को ले जा सकता हूं! मेरा वजन सही है, सब कुछ ठीक चल रहा है। ' एमी एडम्स मेरे पास स्वाभाविक रूप से एक एथलेटिक बिल्ड है, मोटी पैर अभी तक एक दुबला ऊपरी शरीर है। मैंने अपने सभी सहपाठियों की तुलना में बहुत बाद में भर दिया, और मैं इसके लिए भगवान को धन्यवाद देता हूं। मुझे यह तय करना सीखना था कि मैं जो कर सकता हूं उसे स्वीकार करूं और जो मैं ठीक नहीं कर पा रहा हूं उसे स्वीकार कर सकूं। केरी हिल्सन मैंने अंत में खुद से भागना बंद कर दिया है। और कौन बेहतर है? गोल्डी हवन जब मैं सुबह उठता हूं, तो मैं किसी अन्य असुरक्षित 24 वर्षीय लड़की की तरह महसूस करता हूं। फिर मैं कहता हूं, 'तुम लेडी गागा हो, तुम उठो और आज पैदल चलो।' लेडी गागा