यह एक शराबी की तरह वास्तव में क्या है

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आप 16 साल के हैं और एक दोस्त के ट्रेलर में अपने दोस्तों के साथ घूम रहे हैं क्योंकि उसके पिता शहर से बाहर हैं और आप तय करते हैं कि आप एफ-सीकेड होने वाले हैं, इसलिए आप आधे घंटे के भीतर छह-पैक बीयर पीते हैं। आखिरी चीजें जिन्हें आप याद करते हैं, एक बकवास लेने के लिए बैठी हैं, तब आपके दोस्त हंसते हुए जागते हैं, जब आप अपनी एड़ियों के चारों ओर अपनी पैंट के साथ बाहर निकलते हैं। अगले दिन, अपने हैंगओवर के साथ-साथ आपके ब्लैकआउट के दौरान आपके द्वारा किए गए सभी उल्लास के बारे में कहानियाँ आती हैं। आपने कुछ चिजों के ड्राइववे पर अपने पेशाब के साथ 'एफ-सीके यू' कैसे लिखा था, जिसने आपको भंग कर दिया था। आप डाइनर शहर में वेट्रेस को नरक में जाने के लिए कैसे कहते हैं जब उसने अपने दोस्तों को बताया कि इससे पहले कि वह पुलिस को बुलाए, वह आपके नशे में वहां से निकल जाए। यार, तुम किस मौज-मस्ती पर हंसते हो! यह पूरी तरह से शुरू होता है, जब आप एक किशोर होते हैं, और आपको लगता है कि पूरी तरह से तोड़ा जा रहा है, दोनों मज़ेदार और मज़ेदार हैं।

लेकिन यह उस तरह से नहीं रहेगा। क्योंकि अच्छा समय कॉलेज में लुढ़कता है। पार्टियाँ एक साथ धुंधली हो जाती हैं: रातें एक अंधेरे से उजाड़ रेगिस्तान की पहाड़ियों के नीचे घर से टकराती हैं। यह पाते हुए कि आपके दोस्त, आपके शराबी स्तूप में, आपके चेहरे पर मार्कर ले गए थे और आपके मुंह पर निशाना लगाते हुए लंड खींचा था और आमतौर पर बाथरूम की दीवारों पर आपके माथे पर चोट के निशान पाए गए थे। आपको पता नहीं है कि दर्पण में अब उन्हें देखने से पहले वे कितने समय से थे। फिर आपके 20 के दशक के बाकी रोल, जहाँ आपने फुटपाथों के साथ बियर बनाने का काम किया है, और उस समय को याद करते हैं, जब आप जेल गए थे कि बार की दीवार के खिलाफ जातिवाद यह कहते हुए कि वह गोरे लोगों को अश्वेतों से बेहतर मानते थे। ? सोबर, आप दूर चले गए हैं, किसी ने घृणा की है कि किसी ने कहा था कि, आप जानते हुए भी होशियार थे, और शायद उस व्यक्ति पर दया करें जो इतना छोटा सोचता था। लेकिन नशे में आप हिंसा पर उतारू हो गए। और आप अपने आप को अपने 30 के दशक में पाते हैं, और आप कुछ चौंकाने वाले नए लक्षणों पर ध्यान देते हैं, जो शराबी हैं।

उदाहरण: एक शराबी भावुक हो जाता है: क्रोधी, भावुक, खुश, वगैरह। उन भावनाओं को डायट्रीबस के माध्यम से निकलता है जो समझ में नहीं आता है, जैसे कि जब मैं अपने परिवार में परेशान हो गया क्योंकि - मेरे नशे के दृष्टिकोण से - उन्होंने 'दुनिया के मामलों की स्थिति' के बारे में परवाह नहीं की और अपने आनंद से अनभिज्ञ रहने के लिए संतुष्ट थे रहता है, ला ला ला। क्या मैंने आपको बताया कि क्रिसमस की रात को एक साल हुआ? मैंने अपनी माँ को कुतिया कहा जब उन्होंने मुझे पहले से ही बंद करने के लिए कहा। मैंने अपनी बहन के रसोई के सिंक में फेंक दिया। अगली सुबह मैंने सभी से माफी मांगी, लेकिन इस तरह की क्षति अप्रस्तुत हो जाती है।

यह शराबी होने के लिए बहुत दर्दनाक है। आपको मांसपेशियों में ऐंठन होती है। शराब पीने वाले को निर्जलित करता है और मांसपेशियों को इलेक्ट्रोलाइट्स के वितरण में हस्तक्षेप करता है। इसके शीर्ष पर, मैं एक जॉगर हूं, और मैं अटलांटा में रहता हूं, और गर्म मौसम में मांसपेशियों के अतिरेक इन दर्दनाक ऐंठन में योगदान देता है। मेरे लिए, वे आमतौर पर हैमस्ट्रिंग और बछड़ों में प्रकट होते हैं, और वे लगभग हमेशा आधी रात में होते हैं। यह ऐसा है जैसे किसी ने मेरी जानकारी के बिना एक मांसपेशी के एक छोर के चारों ओर एक तार बांध दिया है, और फिर वे इसे एक यैंक देते हैं और सिखाई गई स्ट्रिंग को पकड़ते हैं। यह नरक की तरह चोट पहुँचाता है। दूसरी रात मुझे एक टेंट में सोते समय एक गंभीर ऐंठन हुई (मैं डेरा डाले हुए था)। एक ऐंठन और दर्द को खत्म करने का एकमात्र तरीका बिस्तर से छलांग लगाना और मेरे पैर पर वजन प्राप्त करना है। जब आप जंगल में जमीन पर स्लीपिंग बैग में लिपटे रहते हैं तो ऐसा करना इतना आसान नहीं है। तो मैं वहीं लेट गया और चिल्लाया और चिल्लाया जब तक मैंने अपनी पत्नी को जगाया और कुछ भी नहीं किया जाना था लेकिन इसे पारित करने के लिए दर्दनाक प्रतीक्षा करें, जिसमें पांच कष्टप्रद मिनट लगे।

आप इन अजीब मांसपेशियों और तंत्रिका समस्याओं को भी प्राप्त करते हैं, जैसे कि जब आप सो रहे होते हैं तो आप अपने हाथों और हाथों में पिन और सुई प्राप्त करते हैं। हाँ, बहुत सारे लोग इसे प्राप्त करते हैं, लेकिन आपका मामला अलग है, क्योंकि यह हर रात बहुत अधिक होता है। आपने सोने के ऐसे तरीके निकाले हैं जो इसे रोकने में मदद करते हैं, जैसे कि जब आपके पेट पर सोते हैं तो आप एक हाथ को अपने सिर के नीचे और दूसरे को छाती / पेट के नीचे दबाते हैं, और यह वैकल्पिक हाथ की स्थिति लक्षणों को कम करने के लिए लगता है। लेकिन आपके पास अन्य मुद्दे हैं। कभी अजीब, अनैच्छिक और अचानक अनुभूति होती है कि आप गिर रहे हैं? आप इसे लगभग हर रात, कहीं से भी बाहर निकालते हैं, और यह आपको जागृत करता है, जो अनिद्रा (नीचे कवर) में योगदान कर सकता है।

शराब वापसी बेकार। आपका रक्तचाप बढ़ जाता है, और यदि आप मुझसे हैं तो आप वास्तव में इसे महसूस कर सकते हैं। यह मेरे मन्या धमनी में रक्त पंप करने की तरह है और मेरे मस्तिष्क में मेरी खोपड़ी के खिलाफ कंपन करता है, इसलिए मुझे अपने कानों में दालों की आवाज सुनाई देती है और वे दूर नहीं जाते हैं। आपको रात को पसीना आता है। आपको अनिद्रा है, क्योंकि आपने खुद को सोने के लिए शराब पर निर्भर किया है और या तो स्वेच्छा से या नहीं और अब आप अपने आप को 'शामक' से वंचित नहीं करते हैं। तुम पढ़ते-लिखते जागते हो। यह आपकी उत्पादकता के लिए उत्कृष्ट है, लेकिन एक रात की नींद के बाद अगले दिन काम करने के लिए इतना अच्छा नहीं है।



रात के क्षेत्र: ये बुरे सपने नहीं आते, क्योंकि आप REM नींद नहीं लेते। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, आप सो नहीं सकते। लेकिन आप कभी-कभी एक अजीब आधा-जागृत / आधा सो अवस्था में पहुंच जाते हैं, जिसमें आपको लगता है कि आप उस कमरे में सब कुछ देख सकते हैं जिसमें आप झूठ बोलते हैं। विवरण असाधारण हैं। टेलीविजन, कॉफी टेबल, रिमोट है। आप अपने नीचे सोफे के कपड़े को महसूस करते हैं। लेकिन आप हिल नहीं सकते। आप लकवाग्रस्त हैं। और क्या अधिक भयानक है कि आप पीछे से किसी के कदम (किसी के, लेकिन किसके) को सुन रहे हैं। तब आपको लगता है कि जो कोई भी आपके कंधे को छू रहा है, वह आपके खिलाफ है। आप इतने भयभीत हैं क्योंकि आप यह नहीं देख सकते कि यह कौन है या क्या है क्योंकि आप उस व्यक्ति को देखने या उसे रोकने, या दूर होने, या वापस लड़ने के लिए नहीं जा सकते। फिर आपकी आँखें बैठक के कमरे में खुली रहती हैं, खाली जगह को छोड़कर। आप अपनी पुस्तक में लौटते हैं, गद्य की पंक्तियाँ जो पूर्व की तरह सेनाओं द्वारा चलती हैं। जब आप डोज़ करते हैं, तो इस पैराग्राफ़ की शुरुआत में दोहराएं। प्रक्रिया सुबह तक जारी है।

सामान्य तौर पर, लंबे समय तक शराब का सेवन उच्च रक्तचाप का कारण बनता है। आप पानी को बनाए रखते हैं क्योंकि शराब लगातार आपके सिस्टम को खराब कर देती है, यहां तक ​​कि आप अत्यधिक मात्रा में पानी लेते हैं क्योंकि आप बीयर पसंद करते हैं, जो कि ज्यादातर जीवन देने वाले यौगिक से बना होता है। फिर भी, आपका शरीर आपके सिस्टम से जहर इथेनॉल को फ्लश करने की कोशिश करता है। इस तथ्य में जोड़ें कि अक्सर शराबियों ने बार में असाध्य समय बिताया है और इस तरह नमक से भरे बार खाद्य पदार्थों पर भोजन किया है जो पानी के प्रतिधारण में भी योगदान देता है। आपके लाल रक्त कोशिकाओं सहित आपके सभी कोशिकाओं का यह पानी, उच्च रक्तचाप का कारण बनता है जो आपके डॉक्टर आपको निदान करते हैं और जिसके लिए वह लिसिनोप्रिल को निर्धारित करता है, और आपको नमक को काटने, अपने आहार को बदलने और वजन कम करने के लिए कहता है। वह आपके शराब के सेवन पर सवाल नहीं उठाता है क्योंकि इस बारे में आपने झूठ बोला है कि आपके पास प्रति सप्ताह केवल 10 पेय हैं। एक बार जब आपने डॉक्टर से मिलने से पहले लगभग एक हफ्ते तक भी ऐसा करने का प्रयास किया और सफलतापूर्वक किया। उस नियुक्ति पर, जब आपके डॉक्टर ने पूछा, और आपने सच में (एक सप्ताह की अवधि के लिए, कम से कम) दस नंबर के साथ जवाब दिया, उन्होंने कहा, यह बहुत बुरा नहीं है। और आपने अपने आत्मविश्वास के साथ समझाया कि वे 10 सप्ताह के अंत में सभी आए, जो आपने पूरे सप्ताह में एक बार नहीं पी। यह तब था जब आपके डॉक्टर की भौहें उभरी हुई थीं और उन्होंने कहा, 'एक सप्ताह के अंत में 10 पेय,' और आपके पास यह समझाने की ताकत नहीं थी कि एक रात में ज्यादातर 10 ड्रिंक्स मुश्किल से आपको मिल पाती हैं।

नींद की समस्याओं पर वापस जाएं, क्योंकि, जब से आप शराबी होते हैं, आपकी शराब की सहिष्णुता अविश्वसनीय होती है। इसलिए, अभी तक एक और चीज जो आपने और आपके दोस्तों ने सोचा था कि जब आप छोटे थे, तो शांत थे, लेकिन यह पता चला कि जीवन में बाद में शांत नहीं होना चाहिए, यही तथ्य है कि आप पी सकते हैं, और पी सकते हैं और पी सकते हैं। वास्तव में, बीयर का 12-पैक, एक युगल कॉकटेल और कुछ गिलास वाइन कभी-कभी केवल आपको थोड़ा गुलजार करने के लिए पर्याप्त होते हैं। जब आप छोटे थे, तो लोग आपको ईर्ष्या और उत्तेजना देखने के लिए पार्टियों में इकट्ठा करते थे, वह कैसे नशे में या बीमार हुए बिना शराब पीता रहता है? यह आपका ट्रेनिंग ग्राउंड था। बाद में, आप दुनिया के सबसे नशे में रहने वाले देश रूस की यात्रा करेंगे, जहाँ आप पीने वाले पुरुषों को अपनी पत्नी को बताएंगे कि भविष्य में आप अपनी रूसी बोलने वाली पत्नी के साथ उनके साथ पीने के लिए वापस आ सकते हैं। कभी भी इस बात पर ध्यान न दें कि, रूसी पुरुषों में शराब से संबंधित मुद्दों के कारण बहुत कम युवा होने की प्रवृत्ति के कारण, ये लोग उस समय तक जीवित नहीं रह पाएंगे, जब तक आपको ऐसा करने का मौका नहीं मिलता है, और कभी भी उन अवसरों का ध्यान न रखें जो आप होंगे जिंदा। फिर भी, आप उन्हें अपने पीने से चकित कर देते हैं, क्योंकि उनके लाल चेहरे आप पर चकित हो जाते हैं और वे अपने दास और मसाले को आपके और एक-दूसरे के लिए थूक देते हैं। यहां तक ​​कि जब आप रूस में नहीं होते हैं, तो उन दिनों में जब आप यह तय करते हैं कि आप अपना पीने का काम करना चाहते हैं, तो आप सड़क पर बार में, दोपहर के आसपास, सार्वजनिक रूप से, जल्दी शुरू करेंगे। आप बीयर पिएंगे जब आप इस लैपटॉप पर लिखते हैं, तो आप काम करते हैं। बाद में दोपहर में आप एक निर्माता के मार्क को साफ करने का आदेश देंगे, और फिर आप दूसरे को ऑर्डर करेंगे। यह आमतौर पर आपको ठीक महसूस करने के लिए पर्याप्त है। आपके घर जाने के बाद, आप शराब पीते रहेंगे। इन दिनों आप कितने पेय पीते हैं, यह बताने की जरूरत नहीं है। 20? 25? किसी भी तरह से, आप आराम से बिस्तर पर चले जाएंगे, लेकिन नशे में नहीं। आपको लगता है कि आप एक मोटर वाहन भी संचालित कर सकते हैं, और कई मामलों में आपने ऐसा किया है। आपको एहसास है कि यह कितना मूर्खतापूर्ण और गैर-जिम्मेदाराना है, लेकिन अगली सुबह यही होगा। और यह, यह सब आप पीते हैं, ताकि आप सो सकें।

दस्त। आप शायद ही कभी ठोस शिकार करेंगे। क्षमा करें, हाँ यह सकल है, लेकिन यह सत्य है। देखें, क्योंकि शराब आपकी निचली आंत को भड़काती है और आपके आंतों के माध्यम से पानी के फटने को रोकती है, आप नियमित रूप से पानी के मल को रोकेंगे। इसके अलावा, आपका अग्न्याशय f-cked है और शराब के उपयोग से सूजन है। भोजन पचाने में मदद करने के लिए एंजाइम अग्न्याशय को सामान्य रूप से स्रावित करते हैं जहां उन्हें पेट में जाने की आवश्यकता नहीं होती है, इसलिए आपको जो पोषण मिलना चाहिए वह आपके शरीर में समाप्त नहीं होता है क्योंकि यह पानी के मल में गुजरता है , आपके शरीर की तरह, जो बर्बाद हो रहा है। यदि आप कभी भी कंपनी का अनुमान लगाते हैं तो दूसरी चीज जो इस बारे में सोखती है वह है डायरिया स्प्लैटर्स जो आपके टॉयलेट सीट के नीचे और अपने टॉयलेट कटोरे में से साफ करना पड़ता है। और ऐसा नहीं है कि आप सप्ताह में एक बार या कुछ ऐसा कर सकते हैं। हर आंदोलन के बाद आपको बहुत सफाई देनी होती है, जिनमें से पसंद कभी-कभी छह बार शीर्ष पर आ सकते हैं क्योंकि, ठीक है, आप शायद पहले से ही जानते हैं कि दस्त क्या है। कल्पना कीजिए कि यह 365 दिन-प्रति वर्ष की चीज है।

एक और चीज जो बेकार है वह पीने का समय खोजने की कोशिश कर रहा है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोग, खुद को शामिल करते हैं, काफी जिम्मेदार होते हैं, नौकरी और परिवार होते हैं, और इन परिदृश्यों को बनाए रखने में मदद करने वाले व्यक्तिगत और व्यावसायिक संबंधों को बनाए रखने के लिए कड़ी मेहनत करते हैं। क्योंकि इस तरह के कामों को ऐसे रिश्तों में रखना पड़ता है, जरूरी है कि समय को पीने के लिए मोड़ नहीं दिया गया है। लेकिन, अगर आप एक शराबी हैं (और यह सोचकर खुद को बेवकूफ नहीं बनाते हैं कि केवल सच्चे शराबी ही ऐसे लोग हैं, जो पार्क में एफ-सीकेड होते हैं, रैग्ड कपड़ों में, बेघर, लाल झुर्रियों वाले चेहरे के साथ) तब ए प्रति दिन आपकी सोच का अच्छा हिस्सा इस बात पर जाता है कि आप अपना ड्रिंक कैसे प्राप्त करेंगे। आप कुछ भी सोचेंगे, अगर मैं आज बार में जाऊंगा, तो मुझे कार पर किया गया उत्सर्जन परीक्षण नहीं मिलेगा, लेकिन मैं कल ऐसा कर सकता हूं। मेरा मतलब है, पंजीकरण की अवधि समाप्त हो गई है, तो एक दिन और क्या मायने रखता है? आप सोचेंगे: मेरी पत्नी शाम 5:30 बजे काम छोड़ देती है, इसलिए अगर मुझे पढ़ाने के बाद समय मिल गया है, तो मैं बीयर और एक शॉट के लिए बार से रोक सकता हूं, फिर किराने की दुकान पर जाऊंगा 'कैज़ुअल' बियर के साथ, मैं रात के खाने के साथ पीता हूँ, फिर, पत्नी के बिस्तर पर जाने के बाद मुझे कॉकटेल मिल जाएगी जो मेरा इंतजार कर रही है, घर पर कैबिनेट में शराब की बोतलों में बैठी है। हर दिन कम से कम थोड़ी देर के लिए आप उस कहानी के बारे में सोचेंगे, जिस पर आप काम कर रहे हैं और उसके साथ आने वाले वाक्य, और शायद ही कभी आपके पास बहुत अच्छे स्थान होंगे, जिसके दौरान आप निस्संदेह लिखते हैं। यह सब दक्षता और उत्पादकता की हवा बनाता है जो वास्तव में एक चीज के लिए एक कारण है जिसे आप वास्तव में किसी भी नियमितता के साथ पूरा करते हैं और जो पी रहा है।

अच्छी खबर यह है कि आप जैसे लाखों लोग हैं! अधिकांश लोग अपने शराब के दुरुपयोग के तथ्य तक नहीं जा सकते। आपका अपना परिवार इस तरह से है: वे यह स्वीकार नहीं कर सकते कि आपके पिता और माता के दोनों पक्षों में शराब का इतिहास है, और न ही वे इसे स्वीकार कर सकते हैं जब आप उन्हें बताते हैं कि आपको पीने की समस्या है। वे कहते हैं, आपके पास नौकरी है! आप जिम्मेदार हैं! हालाँकि, आपने कम से कम सत्य को स्वीकार कर लिया है और आप स्वयं को देखने में सक्षम हैं। इसलिए रातों की नींद हराम: क्योंकि मैं कोशिश करता हूं कि मैं इतनी शराब न पीऊं। मुझे पता चला है कि अगर मैं हर दिन पीने वाली राशि में कटौती करके खुद को एक शराबी से हटा लेता हूं तो मैं वापसी के लक्षणों को कम कर सकता हूं और कम से कम नींद ले सकता हूं। मैंने भोजन के साथ बीयर, वाइन और कॉकटेल का आनंद लेना सीख लिया है और हर समय पूरी तरह से बर्बाद नहीं हुआ है। मैं 12-चरणीय कार्यक्रमों में विश्वास करने वाला नहीं हूं, क्योंकि किसी भी भगवान - या देवताओं का मेरी लत से कोई लेना-देना नहीं है, और मेरा मानना ​​है कि यह लत एक बीमारी है। उस अंत तक, मैंने बेंडर्स पर नहीं जाना सीखा। मैं पूप ठोस! मेरा स्वास्थ्य वापस आ गया है और डॉक्टर कहते हैं कि मैं रक्तचाप से दूर जा सकता हूं। मैं खुद को रोज सच बताता हूं। मैं अपने बारे में सच्चाई के बारे में निबंध लिखता हूं! मैं खुद को बताता रहता हूं: यह इस बात का सबूत है कि आप अपने काम के साथ अधिक उत्पादक हैं। अपने बच्चों को वयस्कों के रूप में विकसित करने के लिए काम करना बाकी है। और आप उस दिशा में काम कर रहे हैं यह सब आपको खुद बताना होगा। अपने आप को हर दिन यह बताएं: कि आप इतना कठिन काम कर रहे हैं।

छवि - Pietrozuco